髪がフサフサになって白髪予防になる食べ物♩ 納豆 わさび 青魚 赤身のお肉 バナナの皮??バナナの皮….バナナの皮はスムージーにすると良いそうです
NG食品 はアルコール 塩分 バターです。とりすぎに注意しましょう︎✩*॰
健康な身体と髪は食べ物で作られます♩
スギヤマ
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