白髪気になりますよね。
髪を黒くするチロシンってご存知ですか?
チロシンはアミノ酸の1つですが チロシンを多く含む食材はチーズなどの乳製品 カツオ マグロ アボカド バナナ ナッツ類など簡単に食べれる食材も沢山あります。
ぜひ遺伝やストレスで諦めず試してみてください!
スギヤマ
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